2026年度の新入社員への調査（「2026年度 新入社員意識調査」東京商工会議所調べ）において、
実に87.1％の新入社員が「何らかの業務外コミュニケーションを求めている」ことがわかりました。
これは意外に高い数字だと感じた方も多いのではないでしょうか。

また、同調査において、実に96.9％の新入社員が「社会人生活を送ることに何らかの不安を感じている」
という結果も併せて出ており、その２番目が「上司・先輩・同僚とうまくやっていけるか」というものでした。
この「職場の人との関係性」についての不安を解消のために新入社員が求めているものが
「業務外コミュニケーションの場」ということなのでしょう。

今回は「求める業務外コミュニケーション」の内訳のひとつである
「オフィシャルな懇親会・飲み会（42.4％）」について、実施のコツなどをお話したいと思います。

【オフィシャルな懇親会】

全社規模で行いたい・部署間の風通しを良くしたいなど、規模感は様々かと思いますが、
ねらいはやっぱり「仲良くなること」だと思います。

そのためには、無理なく話せる環境を作ることが一番なので、やはりグループワークが有効です。
グループワークは、「必然的にコミュニケーションが生まれる」
「（ワークに熱中する時は）それぞれの個性が出やすい」
という点で、まさに親睦を深めるにはうってつけです。

おすすめは、全員で協力して課題を解決するワークです。
“課題解決”という目標に向かって取り組むため一体感を感じることができ、
「楽しい」「悔しい」「こうすればよかった」など気持ちの共有もできるので、
限られた時間でも「仲良くなる」というねらいに届きやすく、満足度があがります。

グループ分けについては、「仲良くなってほしい同士で組む」のが当然ですが、
年齢や役職をごちゃまぜにしてグループ分けをすると、“思い込みによる世代間の壁”
も取り払うことができるので、大変お勧めです。

また、このような形で交流を図る機会を設けると、その後の業務において、
声掛けや相談事もしやすくなり、結果「親睦を図る」以上のメリットもあるようです。

【オフィシャルな飲み会】

弊社の場合をお話すると、年に２回オフィシャルな飲み会をします。
その際にいつも配慮していることは、部署ごと・役職ごとなどに偏りがでないよう、
席順をくじ引きで決めていることです。（社長も問答無用です）

当日その場で引いてもらい着席をするので、直前までどの席になるのか分かりません。
途中で席交代も行うようにし、全体で集まるせっかくの機会が、「いつもの人と話すだけで終わってしまった」
ということがないよう配慮しています。

【懇親会＋飲み会】

また、１と２を組み合わせると、より良い懇親会になると思います。
まずは、「１・グループワーク」で“協働して何かを達成する”‘創り上げる“
という一体感を得てもらい、「２・飲み会」で、１で獲得したコミュニケーションや
関係性を発展させるという二段階方式で行うと、「ただ懇親目的で飲み会を開催した」
場合より、より良く深いチームビルディングに繋げることができるでしょう。

大人数で飲み会開催自体が難しい場合は、会場にデザートなど軽食を手配して、
その場で“リラックスしてコミュニケーションが取れる場”を作るだけでも、効果があります。

広い範囲で職場内のチームビルディングを図ろうと思うと、やはり会社単位の動きが必要ですが、
長年職場内の人間関係構築のお手伝いをしている弊社から見ると、その効果は大きいと実感しています。

～最後までお読みいただき、ありがとうございました　下舞　～

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内定式におすすめのワーク３選
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１・「バスは待ってくれない」ワーク時間：５０分
各自で与えられた情報カードを伝えあい、地図を完成させるカードゲーム実習。複数のチームで行う場合は、完成した地図を貼りだしてみると各チーム間で個性を見比べられ、交流にも繋がります。

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1984年発売、人気のカードゲーム、チームビルディングに効果抜群！「バスは待ってくれない」

２・「ひょうたん島」ワーク時間：６０分

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３・「ブロック・モデル」ワーク時間：６０分
チームで見本と同じ形にブロックを組み立てるワークです。チーム内で自分の役割を見つけ行動し、課題達成に向かう過程で、仲間と協力する楽しさも実感できます。複数チームで実施する際は、得点競争にすると盛りあがります。

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リーダーシップを学べる内製化教材「ブロック・モデル」

7月になり、入社から３か月たちましたが、新入社員の皆さんの様子はいかがでしょうか。
今回はこの時期お問い合わせが増える「フォロー研修」についてお話をしたいと思います。

「フォロー研修」は例年９月～１０月の“入社後半年”に実施される企業様が多いのですが、
この時期の新入社員は、仕事に少しづつ慣れ、できることも増えていく反面、業務への
プレッシャーや不安・環境の変化による孤独感を抱える時期でもあります。

プレスタイムで実施する「フォロー研修」は、それらのストレスを軽減し、モチベーションを上げるため、
主にコミュニケーションをねらいとし、同期同士で仕事や生活への不安や悩みを共有できる環境を
今一度設けることを目的とすることが多いです。

■「フォロー研修」で何するの？

「前向きにこれからの仕事に取り組める」ようなマインドセットを得るために、
“ポジティブな気持ちを共有”しあいましょう。

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【“現在”のための共感のセッション】
不安や現状を共有しあい、「自分だけじゃないんだ」という安心感を得る

１　ウォーミングアップ（準備）

まずはアイスブレイク・ワークなどを活用し、緊張がほぐします。
お互い話をしやすくなり、次のセッションの効果も上がるので、おすすめです。

２　メイン・セッション（共感）

• 自分自身（新入社員）の現状をまず整理してもらいましょう。
  今の仕事の状況・そのやりがい　ほめられたこと・不安などを書き出し
  「今の自分」について知るところから始めます。
• 自分についての「現状整理」が終わったら、それをグループで伝えあいます。
  共感してもらったり、ほめてもらったり、違う視点から意見をもらえたりと、
  自分以外の同期の現状や心持を知るだけでも、「自分だけじゃない」と
  感じることができ、安心感につながります。

３・ふりかえり

今後の自分のための振り返りを行います。
他の人が褒められたこと、実行して改善できたこと、乗り越え方など、
自分に当てはめて今後の参考にすることが大切です。

合間に講師からの講義も加えると、より研修が引き締まります。

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【“未来”のための経験のセッション】
わからないこと、不安なことを先輩社員に直接聞いてもらい、生きた経験談を聞くことで、
仕事や人間関係についてのコツや取り組みについて学べる。

・５～６人１グループに先輩1人を加え、座談会を開催します。
先輩社員は固くならずに質問がしやすい社歴４～５年くらいがいいでしょう。
業務についての悩み・キャリアについての考え方など、リアルな話を聞くことで
“数年後の自分“に重ねて聞くことができます。

その他、先輩社員を交えたグループワークを行い、垣根を取り、
より今後話しやすく、悩みや不安を相談できやすい環境を整えるのもいいでしょう。
その際のグループワークは、難度が高くない課題解決型ワークがお勧めです。

いかがでしょうか。

社員研修は適切な時期にしっかり行うと大変効果的です。
仲良くなるワークやアイスブレイク・ワークはたくさんご提案できますので、
ぜひ、無料相談会へご相談ください。

私は、普段メンター制度やメンタリングの仕事に関わることが多いのですが、その中で、「信頼関係」という言葉が
よく出てきます。メンタリングにおいて、信頼関係とは、「安心して何でも話せる関係」と定義しています。

実際、相手が「この人には話しても大丈夫」と感じられるかどうかで、対話の「質」は大きく変わります。
表面的な会話で終わるのか、それともお互いに本当に感じていることや考え、気持ちを出し合うことができるのか。
そこには、「信頼できる」かどうかが大きく関わっているのでしょう。

でも、ある時ふと思いました。
「信頼」と「信用」って、何が違うんだろう。

私たちは普段、何気なくこの二つの言葉を使っていますが、改めて考えてみると、
似ているようで少し違う言葉なのかもしれません。

(さらに…)

この質問は以前お客様からいただいたものです。
プレスタイムの研修はチームビルディング的な研修が多いので、
アイスブレイクを取り入れることが多いのですが、正しい？答えは「ねらいによります」となります。

基本的には、緊張をほぐす・学ぶ場づくり・解放感の演出・・のために行う“アイスブレイク”ですが、
主に２種類あり、それぞれの特徴やメリットは以下の通りです。

１・「一緒に楽しんで雰囲気を良くする」ワーク

大人しめ・控え目なメンバーが多い時や、グループワークに慣れていない研修メンバーの時には、
取り組むハードルが低く、「とりあえずその場に慣れて楽しい気持ちになってもらいたい」時に非常に有効です。
内定者などに「まずは楽しんでポジティブな気持ちになってもらっていたい」時にお勧めです。

また、長時間に及ぶ研修の際は、研修と研修の合間にこのタイプのアイスブレイク・ワークを導入すると、
受講生の気分転換にもなり、その後の研修に対する集中力を保ちやすくなるといったメリットがあります。

２・「お互いを知り合う」ワーク

自己開示要素を含むので、「１」より少しだけハードルが上がりますが、
それゆえに研修前に取り入れると更にメインのワークが効果的に実施できます。
ワークの前にお互い知り合えると、それぞれの個性が事前にわかるので、
相手に応じたコミュニケーションが取れ、参加者は「この人どんな人だろう？」
といった心理的な不安が軽減した状態でグループ・ワークに参加できます。

これは初対面同士ではなく、すでに知っている（つもり）のメンバーにも有効です。
縦割り組織の打破のための研修で取り入れると、知っていたはずの同僚でも新しい発見が得られ、
部署を超えた職場での、会話のきっかけづくりにもなります。実際に研修に取り入れたお客さまから、
「知らない側面を知れたことで、以前より仕事を円滑に進められるようになった」との声を、いただいたこともあります。

‘アイスブレイク‘は、「必ず入れなくてはいけない」ものではありません。しかし
ねらいに応じて「アイスブレイク」を取り入れるのは非常に効果的です。

どんなアイスブレイクがいいのか、どんなねらいにマッチするのか・・
ご質問、ご相談はお気軽に下舞までお問い合わせください！

～下舞～

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アイスブレイク・ワークのご案内

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「アイスブレーキング１」

10数年前、人文系の出版社に勤めていた時の話です。

とある地方での講演会を開催した際に、大学教授の先生を講師としてお呼びしたのですが、
当時私が担当していたエリア内での開催だったため、最寄り駅から会場までの送迎を私が担当することになりました。

当時の上長からの紹介でその方を招聘したため、全くの初対面の方です。
当時20代の若者であった私は、車で1時間ほどの道中どんな会話をしようか、などと逡巡しておりました。

(さらに…)

とある休日、ぬいぐるみが親代わりで話題の某お猿さんを動物園に見に行った帰りの出来事です。
昼どきに、小4の次男と「どこでご飯を食べるか」という話になりました。
ちなみに、長男と家内は別件のため今日は次男と2人きりです。

私は以前から気になっていた街中華の店に行きたくて、「パパ、ちょっと行きたい中華の店が
あるんだけど行ってもいい？」と声をかけました。

息子は、「えー！、おれ中華好きじゃない」

以前私の実家に帰省した際に、親戚一同で中華街の店に行ったのですが、かなり大人向けの店だったため、
どうやら小4の次男にはまだちょっと口に合わず、「中華」というとそのイメージのようです。

(さらに…)

私は毎年４月だけでも約１０社の新入社員研修に講師として登壇しています。
今回は「新入社員研修で気を付けていること」のお話です。

どの会場でも、研修会場に入った時の新入社員の方々は緊張している様子が多いです。
研修講師を担当されている方も、この最初の緊張した雰囲気というのはあまり居心地のいいものでは
ないと思いますが、私自身は特にその初めの緊張感を意識はしません。
最初に緊張していても、グループワークの力でおのずと和むことを知っているからです。
だから研修担当のみなさんも、「どん」と構えて明るい挨拶から始めてください。

とはいっても、少しは緊張を解いてあげたいと思うので、私は最初に以下のことをします。

• 研修の「ねらい」を先に伝える。「楽しみながら学びにつなげる」ことを説明する
  グループワークの教材（ブロックやカードなど）を実際に見せる

「これから何が行われるのか分からない」ということが受講生の不安や緊張の原因だと思うので、
まず「何をするのか」「どんなことをするのか」を教えてあげると、少し安心したような雰囲気になり
「何か楽しそうだぞ」と期待感も出てきます。

次に研修中に気を付けていることですが、一言でいうと「場づくり」「雰囲気づくり」を意識して行っています。

・受講生が明るく楽しく元気に取り組めるように雰囲気づくりをすること
・ふりかえりやわかちあいをしっかりしてもらうこと

※昨年の「マスターコース」での下舞。
受講側でも講師側でも、いつも楽しんで取り組んでいます！

講師が明るく、その研修を自ら楽しんで行う姿勢が見えると、受講生も楽しく積極的に参加できるようになる
と思うので、毎回「自分が楽しむ」ことを意識して登壇しています。

そして、この研修の数時間を有意義なものにできるかできないかは取り組む姿勢次第、ということを、
受講生にもお伝えもします。「積極的に参加して、しっかりふりかえれば、自分の学びになる」ということですね。
後ろ向きな気持ちで参加するより、前向きな気持ちで参加した方が学習効果は高いので、
「どうせなら積極的にいこう！」と伝えることで、「よし、やってみよう！」という雰囲気を作ります。

ただ、振り返りの時に、「積極的に参加できなかった」というふりかえりをもらうこともあります。
それはそれでいいと、思っています。「体験から学びを得る」のが体験学習なので、その時は
「今回の学びはその“積極的に参加できなかったという事実”を学びに変えて、次回チャレンジすればいい」と伝えています。

新入社員研修の担当者のみなさんも、色々な不安や期待をもって研修に取り組むことと思います。
忙しい中でも喜びがあるのが新入社員研修です。
今年も新入社員とともに、私たちも楽しんでこの研修シーズンを乗り越えていきたいですね。

ファシリテーター：下舞

～最後までお読みいただき、ありがとうございました～

「報告」と聞くと、職場、特に上司に求められる「仕事の進捗報告」であったり、
ちょっとやらかした時の「事故や被害の報告」などなど

「なんかいやだなあ・・・・」とか「重たいなあ・・・」

という、どちらかというと面倒なイメージを抱いている方も少なくないと思います。

では、報告に「近況」とつくとどうでしょうか。

少し前、出張で名古屋方面に行く機会があったのですが、
仕事終えあとは東京に帰るのみで新幹線駅に向かっている途中で、
ふと以前勤めていた職場でお世話になっていた元上司、Ｋさんのお住まいの近所であることを思い出しました。

(さらに…)

今顔のテーマは「こたえる」です。
この「こたえる」には答えると応えるの2つがありますが、

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【答える】

相手からかけられた言葉に対して返事をしたり、質問や問題に対して解答を出す

【応える】

働きかけに対して、それに添うような反応を示す。応じる。報いる。

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おおよそ上記のように大別できるかと思います。

それを踏まえて、なぞなぞです。
この時期、たくさん「こたえて」いる人はだれでしょう

正解は　「受験生」　です

中学、高校入試は概ね2月ごろに本番を迎えますが、大学入試においては年明け1月17日18日の
大学入学共通テスト※（以下　共通テスト）目前の時期ですので、大学入試における「こたえる」について考えてみたいと思います。

私ごとですが、実は前職で私は予備校の職員でありました。
この時期になるとどうしても昔とったら杵柄から少し専門的な話をしがちになりますことをご容赦ください。

(さらに…)

大学4年間、私は体育会の寮（所謂　合宿所です）住まいだったのですが、その時分のお話です。

私が暮らしていた寮は、私が所属していた剣道部と、柔道部と、
2つの異なる部活動の部員同士が寝食を共にする寮でした。

部の違いはあれども一緒に生活をしていたり、大学の授業が一緒であったりすることもあり、
同級生同士は普段から仲良く話す機会も多かったのですが、学年が上の先輩となると話は別です。
同じ部活動の先輩ですら普段から気を使って接しているのに、ましてや他の部活動の先輩となると
なかなか気軽に話しかけることはできません。
（ただ、体育会あるあるですが「元気な」挨拶だけは毎回欠かしませんでした）

(さらに…)